Učinki telesne vadbe na motorične sposobnosti otrok z motnjami v duševnem razvoju: sistematični pregled

Februar 2024

DOI: 10.5937/ATAVPA24043D

Konferenca: 10. mednarodna znanstvena konferenca “Antropološki in teoantropološki pogledi na telesno dejavnost”, Kopaonik, Srbija

Cilj raziskave je bil s sistematičnim pregledom preteklih raziskav ugotoviti, ali in v kolikšni meri ima telesna vadba vpliv na motorične sposobnosti oseb z intelektualnimi oviranostmi. V vzorec so bile vključene osebe z intelektualnimi primanjkljaji – skupaj 1203 oseb obeh spolov.

Merila za izbor člankov so bila naslednja: čas objave med letoma 2010 in 2020 ter vključitev oseb z intelektualnim primanjkljajem kot udeležencev. Na podlagi teh meril je bilo v končno analizo vključenih 14 raziskav, ki so bile podrobno analizirane in predstavljene.

Eksperimentalni program vadbe je vključeval vaje za razvijanje in izboljšanje ravnotežja, koordinacije, moči, ročne spretnosti, hitrosti teka in gibčnosti. Rezultati kažejo, da programi, ki so trajali 8 ali več tednov, s pogostostjo vadbe od 3- do 5-krat tedensko in posameznimi vadbenimi enotami, daljšimi od 20 minut, pozitivno vplivajo na razvoj osnovnih motoričnih značilnosti, kot so hitrost, koordinacija, ravnotežje in moč. Telesna dejavnost ima na sploh pozitiven vpliv na razvoj otrok v zgodnjem otroštvu.

Ugotovljeno je tudi, da je učinek telesne vadbe pri otrocih z običajno razvito intelektualno funkcijo izrazitejši kot pri otrocih z razvojnimi motnjami.

Raziskava ponuja vpogled v učinke telesne vadbe na motorične sposobnosti otrok z intelektualnimi oviranostmi in osvetljuje kompleksnost načrtovanja ter organizacije vadbenih aktivnosti za razvoj njihovih motoričnih spretnosti.

Ključne besede: telesna vadba, moč, hitrost, motorične sposobnosti.